Mutlu Hijyen Hijyenik Bir Çocuk Yetiştirmek İçin 7 İpucu

(*7*)

Bu yazı, bebeğinizin hijyenine iyi mi muntazam bir halde dikkat edeceğiniz ile alakalı informasyon sağlar. Banyo yaptırma, diş fırçalama, pişik oluşumunu önleme ve bebeğinizin cildi ve saçı için doğru ürünleri seçme şeklinde mevzuları kapsar.

Banyo yapmak

Bebeğinizi yıkamak, onları pak ve sıhhatli tutmanın mühim bir parçasıdır. Ek olarak, ciltlerinden leke, yağ ve bakterileri temizlemeye destek verir.

Bebeğinizi ne çoğunlukla yıkayacağınız yaşına ve cilt tipine bağlıdır. Yeni dünyaya gelen bebekler her gün yahut gün aşırı yıkanabilir. Yaşları ilerledikçe banyo sıklığını haftada bir yahut iki defa olacak halde kademeli olarak azaltabilirsiniz.

Bebeğinizi yıkarken ılık su ve yumuşak, kokusuz bir sabun kullanın. Sert sabunlar yahut temizleyiciler kullanmaktan kaçının, zira bunlar bebeğinizin cildini kurutabilir.

Bebeğinizi yıkadıktan sonrasında iyice kurulayın ve cildine nemlendirici uygulayın.

Diş Fırçalama

Bebeğinizin dişlerini çıkmaya başladığı andan itibaren fırçalamaya başlamanız önemlidir. Bu, çürüklerin ve öteki diş sorunlarının önlenmesine destek olacaktır.

Bebeğinizin dişlerini yumuşak kıllı bir diş fırçası ve azca oranda diş macunu ile fırçalayarak başlayabilirsiniz. Bebeğinizin dişlerini günde iki defa, bir defa sabah ve bir defa akşam olmak suretiyle fırçalayın.

Yavrunuz büyüdükçe bezelye büyüklüğünde diş macunu kullanmaya başlayabilirsiniz.

Pişik Önleme

Pişik, bebeğinizin cildinin kaygan yahut pis bezlere maruz kalması niteliğinde ortaya çıkabilen yaygın bir cilt tahrişidir.

Pişik oluşumunu önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır, sözgelişi:

• Bebeğinizin bezini sık sık değiştirin
• Pişik kremi kullanması
• Bebeğinizin cildini kuru tutmak

Doğru Ürünleri Kura çekmek

Bebeğinizin hijyeni için ürün seçerken nazik ve kokusuz ürünleri tercih etmeniz önemlidir.

Satın almanız gerekebilecek birtakım mamüller şunlardır:

• Sabun
• Şampuan
• Vücut losyonu
• Pişik kremi

Bu ürünleri bir çok eczane ve marketlerde bulabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

S: Bebeğimi ne çoğunlukla yıkamalıyım?

A: Yenidoğan bebekler her gün yahut gün aşırı yıkanabilir. Yaşları ilerledikçe banyo sıklığını haftada bir yahut iki defaya düşürebilirsiniz.

S: Bebeğim için ne tür sabun kullanmalıyım?

A: Bebeğinizin cildinde yumuşak, kokusuz bir sabun kullanmalısınız. Sert sabunlar yahut temizleyiciler kullanmaktan kaçının, zira bunlar bebeğinizin cildini kurutabilir.

S: Pişik oluşumunu iyi mi önleyebilirim?

A: Pişik oluşumunu önlemeye destek olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır, sözgelişi:

• Bebeğinizin bezini sık sık değiştirin
• Pişik kremi kullanması
• Bebeğinizin cildini kuru tutmak

S: Bebeğimin hijyeni için ne tür mamüller kullanmalıyım?

A: Nazik ve kokusuz mamüller seçmelisiniz. Satın almanız gerekebilecek birtakım mamüller şunlardır:

• Sabun
• Şampuan
• Vücut losyonu
• Pişik kremi

Antet	Özellikler
Bebek Bakımı	Beslenme, Uyku, Bez, Banyo, Emniyet
Hijyen	Banyo tarihi, Diş fırçalama, Tırnak bakımı
Yeni dünyaya gelen	Kolik, Ağlama, Kundaklama, Ani Bebek Ölümü Sendromu
Ebeveynlik	Disiplin, Bağlanma, Bağlanma
Yürümeye süregelen çocuk	Ayrılık kaygısı, Hiddet nöbetleri, Wc eğitimi



II. Beslenme

Emzirme, bebeğinizi beslemenin en iyi yoludur. Bebeğinize gerekseme duyduğu bütün gıdaları sağlar ve ek olarak enfeksiyonlardan korunmasına destek verir. Emziremiyorsanız yahut emzirmemeyi tercih ediyorsanız, bebeğinizi mama ile besleyebilirsiniz. Mama ile beslenen bebeklerin bir programa bakılırsa beslenmesi icap eder ve bebeğinizin kilosuna müsait oranda mama kullandığınızdan güvenli olmalısınız.

Yavrunuz ilk doğduğunda, her 2-3 saatte bir beslenmesi gerekecektir. Yaşlandıkça, beslenmeler içinde daha uzun zaman durabileceklerdir. Ek olarak bebeğinize 6 aylıkken katı gıdalar vermeye başlamalısınız. Katı gıdalara yavaşça başlanmalı ve püre haline getirilmiş meyve ve sebze şeklinde sıradan yiyeceklerle başlamalısınız.

Bebeğinizin kafi oranda yemek yediğinden güvenli olmak önemlidir. Bebeğinizin kafi oranda yemek almadığından endişeleniyorsanız, doktorunuzla görüşün.

III. Uyku

Bebeklerin büyümesi ve gelişimi için kafi uyku eğer olmazsa olmazdır. Bir çok yenidoğan günde ortalama 16 saat uyur, sadece bu zaman büyüdükçe kademeli olarak azalır. Yürümeye başladıklarında bir çok çocuk günde ortalama 10-12 saat uyur.

Bebeğinizin daha iyi uyumasına destek olmak için yapabileceğiniz birkaç şey şunlardır:

• Tertipli bir uyku programı kurmak
• Rahatlatıcı bir uyku vakti rutini oluşturma
• Bebeğinizin odasının karanlık, sessiz ve serin olduğu için güvenli olun
• Yatmadan ilkin kafein ve alkolden uzak durun

Yavrunuz uyumakta güçlük çekiyorsa deneyebileceğiniz birkaç şey var, sözgelişi:

• Bebeğinizi kundaklamak
• Beyaz gürültü makinesi kullanması
• Bebeğinize emzik vermek
• Bebeğinizi yatmadan ilkin yürüyüşe yahut otomobil yolculuğuna çıkarın

Bebeğinizin uyku sorunları devam ederse, doktorunuzla görüşün. Soruna yol açan altta yatan bir tıbbi vaziyet olabilir.



IV. Banyo

Bebeğinizi yıkamak, onları pak ve sıhhatli tutmanın mühim bir parçasıdır. Ek olarak onları rahatlatmaya ve bağ kurmalarını desteklemeye destek verir. İşte bebeğinizi yıkamak için birtakım ipuçları:

• Bebeğinizi günde minimum bir defa, sadece günde iki kereden fazla yıkamayın.
• Sıcaklığı 1 aşama Fahrenheit’ı geçmeyen ılık su kullanın.
• Bebeğinizi banyoya sokmadan ilkin suyun sıcaklığını bileğinizde kontrol edin.
• Yumuşak, kokusuz bir sabun kullanın.
• Bebeğinizin başını, vücudunu ve cinsi organlarını nazikçe sudan geçirin.
• Bebeğinizi ılık suyla iyice durulayın.
• Bebeğinizi yumuşak bir havluyla kurulayın.
• Bebeğinizin cildine nemlendirici uygulayın.

Bebeğinizi yıkarken kullanabileceğiniz birtakım ek ipuçları şunlardır:

• Bebeğinizde beşik başlığı var ise, pulları gidermeye destek olmak için reçetesiz satılan hafifçe bir şampuan kullanabilirsiniz.
• Bebeğinizin cildi kuruysa, banyodan sonrasında cildini nemlendirmek için hafifçe bir losyon yahut yağ kullanabilirsiniz.
• Bebeğinizde egzama var ise, onu en iyi halde iyi mi yıkayabileceğiniz hikayesinde doktorunuzla görüşmelisiniz.



V. Banyo

Bebeğinizi yıkamak, onları pak ve sıhhatli tutmanın mühim bir parçasıdır. Ek olarak, cildinden leke, yağ ve bakterileri temizlemeye destek verir. Sadece, bebeğinizi fazlaca sık yıkamak cildini kurutabilir ve tahrişe niçin olabilir.

Amerikan Pediatri Akademisi, pis yahut terli olmadıkları sürece bebeğinizi haftada bir yahut iki defa yıkamanızı öneriyor. Egzama yahut başka bir cilt rahatsızlığı var ise bebeğinizi daha sık yıkayabilirsiniz.

Bebeğinizi yıkarken ılık su ve yumuşak, kokusuz bir sabun kullanın. Sert sabunlar yahut temizleyiciler kullanmaktan kaçının, zira bunlar bebeğinizin cildini tahriş edebilir.

Bebeğinizi yıkamak için, bir lavaboyu yahut küveti ılık suyla doldurun. Bebeğinizi kollarınızda sıkıca tutun ve yavaşça suya indirin. Bebeğinizin vücudunu, başından başlayıp aşağı doğru ilerleyerek nazikçe yıkamak için bir bez kullanın. Boynunu, kulaklarını, kıvrımlarını ve cinsi organlarını yıkadığınızdan güvenli olun.

Bebeğinizi yıkamayı bitirdikten sonrasında ılık suyla durulayın ve arkasından yumuşak bir havluyla kurulayın. Bebeğinizin cildini kuruladıktan sonrasında nemlendirmeye destek olmak için nemlendirici uygulayabilirsiniz.

Bebeğinizi yıkarken dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan birkaç ipucu:

• Bebeğinizi kurulamak için yumuşak bir havlu kullanın.
• Bebeğinizin kat yerlerini ve kıvrımlarını iyice kurulayarak rutubet birikmesini ve tahriş olmasını önlediğinizden güvenli olun.
• Bebeğinizin saçları uzunsa, karışmasını önlemek için banyodan sonrasında saçlarını nazikçe tarayın.
• Suyun sıcaklığını ılık tutun, sadece fazlaca sıcak olmasın.
• Bebeğinizi banyoda bir tek bırakmayın.

(*7*)BİZ. Güvenlik

Bir anne-baba olarak bebeğinizi zarardan korumak istersiniz. İşte bebeğinizi iyi mi güvende tutacağınıza dair birtakım ipuçları:

• Bebeğinizi daima sırt üzeri yatırın.

• Merdivenlerin başlangıcında güvenlik kapısı kullanın.

• Evinize duman dedektörleri ve karbonmonoksit dedektörleri takının.

• Keskin cisimleri bebeğinizin erişemeyeceği yerlerde saklayın.

• Bebeğinize sıcak nesnelerden uzak durmasını öğretin.

• Bebeğinizle yolculuk ederken otomobil koltuğu kullanın.

• Yavrunuz küvette rollendirirken onu gözlemleyin.

• Bebeğinize güneş kremi kullanırken dikkatli olun.

Bu ipuçlarını takip ederek bebeğinizi zararlardan koruyabilirsiniz.



VII. Açınma

Yavrunuz büyüdükçe ve geliştikçe, hijyen gereksinimleri da değişecektir. İşte bebeğinizin büyüdükçe hijyenine iyi mi dikkat edeceğinize dair birtakım ipuçları:

• Yenidoğan döneminde bebeğinizin cildi fazlaca hassastır. Bebeğinizin cildini ılık su ve yumuşak bir sabunla nazikçe yıkadığınızdan güvenli olun.
• Yavrunuz katı gıdalar yemeye başladığında dişleri çıkmaya başlayacaktır. Bebeğinizin dişlerini günde iki defa yumuşak bir diş fırçası ve bezelye büyüklüğünde diş macunu ile fırçaladığınızdan güvenli olun.
• Yavrunuz büyüdükçe çevresini keşfetmeye başlayacaktır. Bebeğinizin tırnaklarını kısa kestiğinizden güvenli olun, böylece kendilerini çizmelerini önleyebilirsiniz.
• Yavrunuz wc eğitimine başladığında, tuvaleti kullandıktan sonrasında kendini iyi mi sileceğini öğretmeniz gerekecektir. Tuvaleti kullandıktan sonrasında ellerini iyi mi muntazam bir halde yıkayacaklarını öğrettiğinizden güvenli olun.

Bu ipuçlarını takip ederek bebeğinizin iyi hijyen koşullarını korumasına ve sıhhatli kalmasına destek olabilirsiniz.
Disiplin

VIII. Disiplin

Çocuğunuzu disiplin dibine almak ebeveynliğin mühim bir parçasıdır, sadece bununla beraber en zorlayıcı kısımlarından biri de olabilir. Disiplinin cezalandırmakla alakalı olmadığını, çocuğunuza gerçeği yanlıştan öğretmekle alakalı bulunduğunu unutmamak önemlidir. Çocuğunuzu disiplin dibine aldığınızda, ona müsait halde davranmayı ve özdenetim geliştirmeyi öğretiyorsunuz.

Çocuğunuzu disiplin dibine almanın birçok değişik yolu vardır ve en iyi yaklaşım, çocuğun yaşına ve bireysel gereksinimlerine bağlı olarak değişecektir. Çocuğunuzu disiplin dibine almaya yönelik birtakım genel ipuçları şunlardır:

• Tutarlı olun. Çocuklar kendilerinden ne beklendiğini bildiklerinde en iyi halde öğrenirler. Disiplininizde tutarlı olmazsanız, evladınız neyin doğru neyin yanlış bulunduğunu öğrenemeyecektir.
• Adil olun. Çocuklar, adil bulunduğunu hissederlerse disiplini kabul etme olasılıkları daha yüksektir. Çocuğunuzu disiplin dibine alırken yaşını ve bireysel gereksinimlerini göz önünde bulundurduğunuzdan güvenli olun.
• Sakin olun. Çocuğunuzu disiplin dibine alırken sakin kalmak önemlidir. Öfkeli yahut üzgünseniz, sonrasında pişman olacağınız bir şey söylemeniz yahut yapmanız daha ihtimaller içindedir.
• Çocuğunuzu niçin disiplin dibine aldığınızı söyleyin. Çocuğunuza niçin disiplin dibine alındığını açıklamak önemlidir. Bu, neyi yanlış yaptığını ve gelecekte bunu yeniden yapmaktan iyi mi kaçınabileceğini anlamalarına destek olacaktır.
• Uygulayın. Çocuğunuzu disiplin dibine almak için bir fiil planı belirledikten sonrasında, icra etmek önemlidir. Uygulamazsanız, evladınız fena davranmanın cezasız kalabileceğini öğrenecektir.

Çocuğunuzu disiplin dibine almak daima rahat değildir, sadece ebeveynliğin mühim bir parçasıdır. Bu ipuçlarını takip ederek çocuğunuzun müsait halde davranmayı öğrenmesine ve özdenetim geliştirmesine destek olabilirsiniz.

IX. Bağlanma

Bebeğinizle bağ oluşturmak, onun gelişimi için yapabileceğiniz en mühim şeylerden biridir. Bebeğinizle bağ kurduğunuzda, onun güvende ve sevilmiş hissetmesine destek olacak emin bir bağ yaratırsınız. Bebeğinizle bağ kurmanın birçok yolu vardır, bunlar içinde şunlar yer alır:

• Ten teması
• Emzirme yahut biberonla besleme
• Bebeğinize müzikle uğraşmak, konuşmak ve kitap okumak
• Bebeğinizle oynamak
• Bebeğinizi tutmak ve bağrına basmak

Bebeğinizle bağ kurduğunuzda, yalnızca sevildiğini ve güvende hissetmesini sağlamakla kalmıyor, bununla beraber öğrenmesine ve büyümesine de destek oluyorsunuz. Anne babalarına emin bir halde bağlanan bebeklerin hayatta sevinçli, sıhhatli ve başarı göstermiş olma olasılıkları daha yüksektir.

S1: Bebeğimi ne çoğunlukla yıkamalıyım?

A: Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), yeni dünyaya gelen bebeğinizi haftada iki kereden fazla yıkamamanızı öneriyor. Bunun sebebi, bebeğinizin cildinin fazlaca duyarlı olması ve kolayca kuruyup tahriş olabilmesidir. Yavrunuz büyüdükçe, banyo sıklığını günde bir yahut iki kereye çıkarabilirsiniz.

S2: Bebeğimin dişlerini iyi mi fırçalarım?

A: Bebeğinizin dişlerini çıkmaya adım atar başlamaz fırçalamaya başlayabilirsiniz. Yumuşak kıllı bir diş fırçası ve azca oranda diş macunu kullanın. Bebeğinizin dişlerini günde iki defa, bir defa sabah ve bir defa akşam olmak suretiyle fırçalayın.

S3: Pişik oluşumunu iyi mi önleyebilirim?

A: Pişik oluşumunu önlemek için bebeğinizin bezini sık sık değiştirdiğinizden ve bölgeyi pak ve kuru tuttuğunuzdan güvenli olun. Cildi korumaya destek olmak için pişik kremi de kullanabilirsiniz.